ランニング

足の痛みが少し楽になったので

ランニングを再開

また足壊すとマズイんで

物足りないぐらいにしとこうと決めて

約4kmゆっくり走ってみた

タイム約30分

足も大丈夫そうだ😄

これなら毎日行けるかな