動かし方が分かっても
その通り動けたり支えたり
出来るかどうか これは筋力次第
特に上のレベルになる程に
その必要性は増す
鍛えたモン勝ち と言っても過言ではない
上手いからそのプレーが出来るんじゃない
鍛えてるから出来るんだ
上手い人はその努力を惜しまない
継続は力なり
2026年8月25日火曜日
2026年8月24日月曜日
我慢
最近、右足の指先が痛いな〜って
思いながら走ってたけど
これ以上痛いと歩くのもヤバそうなんで
今日のランニングは我慢してみた
変わりに1時間念入りにストレッチ
たぶんフォームや指先がまだ柔らかいから
って事よりもシューズのサイズがあってない
ような気がする
とりあえず次（明日？）走る時は
別のスペアシューズで走る事にして
近日、久しぶりに足型計測してもらおう
この足型計測ってスポーツ用品店に行けば
足の形を3Dで細かく採寸してくれる優れもの
しかも無料！
毎日10km 月間300km これこなすのって
マジでシューズで全然違うんでね
気になるな〜😏
2026年8月23日日曜日
ランニング
今朝の10kmランニングは
ちょっとバテたな〜〜〜
2回か3回は歩こうかな〜って悩んだ
まあ、そんな時はいつも違う事を考えて
気付いてないフリをする
関数って何だっけ？とか
因数分解？ルート？何だっけ？
昨日、晩御飯何だっけ？
しょーもない事考えて、時がすぎるのを待つ
もう2ヶ月すれば、もっと体が慣れてくるかな
2026年8月22日土曜日
良かった😄
小さい頃から通ってくれてる生徒さんが
重い病いにかかり凄く心配してたが
無事退院して日常生活出来るようになって
昨日、わざわざ顔見せてくれた
無茶苦茶、嬉しかった😄
ホント無事で良かった😄
来月から教室にも復帰との事で
運動制限がかかってるので
当分はフットワーク系メニューは無しで
サーブとレシーブのエキスパートを
目指してもらおう！
な〜んて色々想像してしまうが
そんな事よりも
ホント無事で良かった😄😄😄
2026年8月20日木曜日
2026年8月18日火曜日
2026年8月15日土曜日
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