スポーツをする時に足の使い方は重要
その中でも大事なのは「母指球」
母指球に荷重をかけることで
反発力を最大限に活用できて
動きがスムーズになります
特に急激な動きが多い卓球では超重要
つま先がハの字に開いて
フットワークのステップ刻む人は
母指球や内転筋が使えてないので要注意
下半身が安定しにくいし
瞬発力が遅くなります
2026年5月29日金曜日
2026年5月28日木曜日
マイラバー2
ラージ用マイラケット
これが
こうなって
硬式用マイラケットも
結果
打ちやすい
まあ、劣化してたんだから当たり前やね
やっぱNEWラバーは良いね😄
硬式フォア側と球出し用ラケットは
劣化ラバーだからホントは変えたほうが良い
大物が釣れたら考えよう
いつになるのやら
2026年5月26日火曜日
マイラバー
劣化ラバー
何年使った？
粒いっぱい取れてるし
人差し指が当たるとこは
摩耗して粒なくなってるしね
そもそも粒が滑るからラリーしにくい
滑るように加工した訳じゃないよ
ケチって変えなかったから劣化しただけ
粒が滑るという事は
相手はやりにくいだろうけど
正味、こっちもやりにくい
まあ、そんなこんなで
NEWラバー打ってみた
それも特厚だ
結果は予想通り
続く 笑
2026年5月25日月曜日
2026年5月24日日曜日
競り合い
競り合うけど負けちゃう人 必見！
「競り合いで勝つ方法」
結論からいうと
1点を大事にしてない場面が多い
ゲーム練で入らないんだったら
試合でも入らん
特にフリックやチキータなどの台上
試合だから打たなきゃ！強気強気！
って思う人ほど要注意
自分のリスクは抑えて
相手が困るとこに打てばOK
自分のプレーの成功率を自覚しないと
自滅パターンで負けます
1球1点を手堅く大事に
2026年5月22日金曜日
マイラバー
マイラケットの劣化ラバー 笑
劣化ラバーに慣れちゃって
このままでも良いか？
な〜んて思ってみたり
でもNEWラバーは2枚届いてる 😏
やっぱNEWラバーは良いな〜
と思えるか
劣化に慣れすぎて劣化ラバーのほうが良いな
ってなるか
どっちなんだい？？？
良い子はマネしないように 😆
2026年5月19日火曜日
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