筋肉痛

水曜日のトレーニングで

ちょっとしかやってないのに

筋肉痛だ😄

これくらい出来るだろうって思ってたら

以外にしんどくて

やっぱ半年以上、何もやらんかったら

こんなもんだ

ホント継続って大事だ

落ちるのは早いが

出来るようになるには時間がかかる

また鍛えなおそう

久しぶりに

トレーニングを頑張ってみた

半年以上、何もやってなかったので

少しだけね

やってみて

体力落ちてる〜〜(泣)

って当たり前か

頑張ろう

頂きました

お気遣いありがとうございます😊

毎度のことながら

私の食は皆さんに支えられてます(笑)

どれも美味い！

ホープス杯卓球大会R1 結果

優勝　ゴジュウメアキヒデ

2位　シマモトキイチ

3位　ナイトウヒロユキ

上位入賞おめでとうございます🎉

予想外な展開が多くて

もっとじっくり見たかったな〜

やってみないと分からない

どちらのボールを使用したか

予選　トーナメント　全試合の使用率及び

最終結果をエントリーリストに公開してます

QRコードでご確認下さい

今回も多数ご協力頂きありがとうございました！

面白かったー！😄

ホープス杯卓球大会R1

いよいよ2026シーズン開幕

今シーズンを占ううえで大事な初戦

楽しみだ😄

広島観音オープン卓球大会

いよいよ

広島観音オープン卓球大会R1

受付開始

詳細＆エントリーは

大会ホームページを

ご確認下さい

さてさて

やらんといけん事

盛り沢山だ

ガンバロー😄