2023年9月13日水曜日

素早く動けるか

と、言う訳で卓球ネタ

どこが強ければ
正確に素早く動かせるか、という部分。

これはズバリ 関節

関節がフニャフニャだと
フットワークもスイングもフニャフニャ。
なので、強靭な関節は必須。
ただし、チカラコブみたいにグっと
チカラを入れて関節を固めるのは違います。

チカラ強く瞬時に関節を動かす事が出来るか
ここがポイント