目が覚めると

昨日ほど腰が激痛って感じじゃなかったんで、5日ぶりに早朝10kmランニングに出発。

5日も空くと走りきれるか、痛みが出ないか不安でしたが、無事走れて一安心。

やっぱりランニングは気持ち良い。

ちゃんとストレッチはやろう。

腰痛無い人が羨ましいー！