2026年8月24日月曜日

我慢

最近、右足の指先が痛いな〜って
思いながら走ってたけど
これ以上痛いと歩くのもヤバそうなんで
今日のランニングは我慢してみた

変わりに1時間念入りにストレッチ

たぶんフォームや指先がまだ柔らかいから
って事よりもシューズのサイズがあってない
ような気がする
とりあえず次(明日?)走る時は
別のスペアシューズで走る事にして
近日、久しぶりに足型計測してもらおう
この足型計測ってスポーツ用品店に行けば
足の形を3Dで細かく採寸してくれる優れもの
しかも無料!

毎日10km 月間300km これこなすのって
マジでシューズで全然違うんでね

気になるな〜😏