2026年1月21日水曜日

意識の仕方

同じように動かしてるけど
なんか違う

まあ、あるあるですね

例えば、紙鉄砲や縄跳び
脱力して瞬間的に腕動かすだけですが
持ってる物を支える程度に力は入れます
ようはインパクトの瞬間に
どこに力を入れて支えるか又は動かすか

関節が弱いと不安定になりがち
特に手首やヒジ ヒザや足首


目線について

本人はボールを見てると思ってるけど
実は見えてるだけで見てると勘違いパターン
相手がどのように打ってきて
どこでバウンドして跳ね上がったボールまで
ピントを合わせてる人は空振りしない

バウンドする前に打つ方向見る人は多い
特にツッツキやドライブ
チキータやフリックなど
下回転を返す時に空振りする人は要注意


金魚すくいで
すくう瞬間に手首フニャフニャで
器のほう見てすくうなんてやらないと思う

それと同じで
打球する時に意識する事が大事