卓球教室ホープス
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2024年7月19日金曜日
素早い動き
卓球では最も重要
どうすれば良いのか
答えは簡単
鍛えるんだ
陸上・野球・サッカー・ボクシング
etc
何でもそうだけど
上手くなりたい人は
言われんでも鍛えてる
短時間で効果的に鍛えたい人には
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