2024年7月19日金曜日

素早い動き

卓球では最も重要

どうすれば良いのか

答えは簡単

鍛えるんだ

陸上・野球・サッカー・ボクシング
etc

何でもそうだけど
上手くなりたい人は
言われんでも鍛えてる

短時間で効果的に鍛えたい人には

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やらなきゃ損だ