最近

忙しくてまた腰をやってしまった訳で。

幸い軽症ですけどね。

そんな時に大活躍してくれるのが

ストレッチローラー

この上に寝て腰周辺をゴロゴロします。

これやるとスッキリ！

生活必需品です！