たまに

マッサージをやってあげるんですが、

ほとんどの人が筋肉が柔軟性があり柔らかい。

羨ましい・・・

自分はバキバキです。

ゴボウみたいな筋肉です（笑）

当然、体が硬い

自分のプレー動画見ても動きが硬い

しなやかさは皆無（笑）

まあ、そのせいか毎日大量に球出ししてもブレない疲れにくい体になったけど。（体幹モンスター笑）

姿勢変えると痛いし硬い。

食生活も見直して柔らかい体を目指してるけど、いつになることやら。

みんながトレーニングしてる間にストレッチするのもアリなんかな。