トレーニング

卓球はハードなスポーツです。

本気で取り組んできた人なら分かりますよね。

上に行くほど鍛えなきゃ絶対に勝てません。

ホントはいつか自分がやってきたトレーニングをみんなにやってもらいたいな～と思いつつ、ハードすぎて嫌われるだろうからやらないけど。

※教室で行うメニューは超簡素にしてます。

練習の時だけトレーニングするのか

練習無い時もやるのか

この差は無茶苦茶デカいです。

強い人は影で毎日鍛えてます。

楽して強くはなれません。

自分をどこまで追い込めるか。

全ては自分次第