久しぶりに

体重計に乗ってみた。

なんと10kg太ってた。（笑）

こりゃアカン、痩せよう。

目標、体重57kg以下

　　　体脂肪率8%以下

食事制限＆有酸素運動を頑張れば1〜2ヶ月でイケるかな。

これで今より軽快なフットワークが出来るはず。

右手が治れば1番良いんだけど、いつになることやら。