2024年11月10日日曜日

試合とゲーム練

どちらも審判つけて
得点カウントするけど
試合とゲーム練は違う

試合は結果重視
勝つ為に最も得点確率の高いプレーを
するべき
失点しそうな自信のないプレーは避ける
例・練習で入らないサーブを出す✖

ゲーム練は内容重視
課題としてるプレーを沢山やる
苦手なんだからミスが多くて当たり前
だから練習と割り切る
例・課題のドライブをやる◎

意識的に取り組める人は成長が早い
プレーの幅が広がる
メンタルが冷静かつ強くなる

冷静ってところがポイント

試合も冷静じゃないと勝てない
メンタル大事

自分の場合、体の調子次第
基本、ポンコツすぎる