握力

ピーク時は70kg

5年ぐらい前は60kg

1年半前は右25kg（親指骨折した為）

　　　　　左55kg

昨日は　右35kg

　　　　左45kg

右手は仕方ないね。

今も痛いので握力鍛えるのが難しい。

前よりかラケットがフラフラしなくなったけど。

左がこんなに落ちてるのがビックリ。

やっぱり使わないとどんどん落ちていく。

Q、卓球ではどのくらい握力が必要か。

A、大体、45kgぐらいが目安。

まあ、ガンバロー