卓球教室ホープス
広島フェニックス卓球クラブ公認 未経験&初心者大歓迎!学割サービス&無料体験練習実施中! 基礎・応用・トレーニングまで幅広くサポート
2023年11月30日木曜日
加圧トレーニング
お馴染み
國原さん担当の
「
パーソナルトレーニングジム
」
自分も通うようになって
加圧トレーニングの良さを実感。
まず、筋力が短時間で付く
そして、血行が良くなってるようで
痩せやすい体質になりましたね。
ヒザの事もあって
ランニングも当分やってないし
減量もせずに普通にご飯も食べてる。
筋力(筋肉量)は増えてるけど
体重は増えてない。
体の動きやすさ
パフォーマンスUPを実感中
ホント
加圧トレーニングはオススメ!
予約や申込も無しで
誰でも通えるので
是非、体験してみて下さい。
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