トレーニング

水曜日のトレーニングで

最近ストレッチしかやってないから

たまにはベンチプレスやっとこと思い

50kgをフンガフンガと持ち上げ

大胸筋がいまだに筋肉痛だ

久しぶりに筋肉からご褒美をもらった　笑

痛いぜ