ストレッチ

年明けからサボる事なく

毎日真面目に続けて

念願の腰痛が改善してきた

まだまだ硬いし押せば痛いけど

ある姿勢になると激痛だったのが

痛くなくなったのはデカイし

スムーズに動くし疲れにくくなった

これからもガンバロー