寒い

寒いの苦手

手足が冷える

でも今年は

真面目にストレッチをやってるので

なんか違う

骨だと思ったとこが

軟骨みたいになり

スジばった筋肉になり←今この辺

体が動きやすくなって

色んな痛いとこや冷え性が改善されてきた

ストレッチやってる最中も

以前はストレッチローラーに乗るのも

激痛すぎて苦痛でしかなかったけど

最近は我慢出来る心地良い痛みになったし

ええこっちゃ