お知らせ

最近

体のキレがイマイチ＆消耗が激しい

歳じゃないはず

うん

たぶん

ヒザを痛めてからランニングをやめて

もう当分走ってない

だからか、前はラリーが続いて

息が上がってもすぐ回復してたけど

最近はヤバイ

またランニング再開しようかな

暑いけど

メンテナンス

ラバー保護フィルムは

・普通の保護フィルム

・粘着用保護フィルム

とあります

キョウヒョウ等、粘着ラバーには

粘着用保護フィルムを使いましょう

粘着じゃないラバーに

粘着用保護フィルムを貼ると

うっすら微粘着に変わります

どっち使うか好みです

練習終わりにクリーナーせずに

ラケット納める人いますが

必ず練習後にラバー綺麗にして

フィルム貼って保管しましょう

じゃないとラバー駄目になりますよ

ラバーフィルムが汚れてきたら

水道水で洗えば何度でも再利用出来ます

ちなみにラバーは

ウェットティッシュ

（アルコール分無し）

で拭くだけでも綺麗になります

表とか粒は

濡れ雑巾で拭くほうが良かったりする

つまりクリーナーいらず

毎日

セミが元気良く鳴いている

季節の風物詩

近所の公園はセミが沢山いて

セミ取り50匹ぐらい楽勝だ

最近の子達は虫取りやるんかな？

フィッシングも

こんな感じだったら幸せだ

シーバスやブリ、マグロやサーモン

夢だな

今日も暑いけどガンバロー

パリ五輪

オリンピック始まりましたね

頑張れ日本！

ようやく

何でも使いこなせるようになりたい

プロジェクト

ようやくアンチラバーに慣れてきた

笑

どーしよ

このままアンチでいくか

元（表ラバー）に戻すか

アンチ特厚も気になる

卓球あるある

「相性」

これ結構ある訳で

何故かあの人とやると難しい

的な

はたから見てるとそんな強そうに

見えないのに、やってみると難しい

的な

そういう時ってまあ大体は

油断やコースやテンポ

道具（粒やアンチ）だったり

卓球は奥が深い

暑い（昨日の続き）

この暑さは体育館で行う

屋内スポーツも辛い訳で

例えば、

市内の小中学校はほとんど昭和に

建てられた学校だと思う

当時は1学年12クラスとか当たり前

今は少子化で1学年3〜4クラス

とかでしょ

なので、空き教室を

卓球、剣道、柔道等など

体育館で行う屋内個人スポーツは

エアコンがついてる教室で

やるのもアリじゃないかと

これは実際に一部の学校で行われてるようです

（知人情報）

もちろん理想は体育館にもエアコンを

だけど中々難しいんじゃないかな

水泳とかは

プールの維持管理が難しいから

プール廃止にして近隣スポーツセンターのプールを利用

これは実際に一部の学校で行われてるようです

（報道情報）

その浮いた維持管理費で体育館に

エアコンをって話もあるようです

色んなアイデア出して

みんなが利用しやすい環境になれば

良いですね

暑い

朝から暑い

小中学校の横を通ると

子供達が野球やサッカーの練習を

頑張ってる

よく見る光景だけど

暑いし日差しがキツイ

水分など熱中症対策は万全だろうけど

正味、屋外スポーツはどれも

試合のプレー時間が長いから

根本的に時間を短縮しないと

危ないんじゃないかな

各競技団体が色んなアイデア出してるし

その内、選手がプレーしやすい

ルールに変わるんだろうけど

羨ましい

今日から公立小中学生は夏休み

素早い動き

卓球では最も重要

どうすれば良いのか

答えは簡単

鍛えるんだ

陸上・野球・サッカー・ボクシング

etc

何でもそうだけど

上手くなりたい人は

言われんでも鍛えてる

短時間で効果的に鍛えたい人には

こちらをオススメ

パーソナルトレーニングジムで

しかも加圧トレーニングで

1回500円！！！

（入会金＆年会費無料）

やらなきゃ損だ

たまには

マッサージ機を使う

少しほぐれたから

もう1回やる

もう少しほぐれた

ほんで今日

揉み返しで背中から腰が痛い

やりすぎた　（＾ｖ＾）

材質

板の材質は重要

メーカー（又はシリーズ）によって

メインに使われる材質は違う

これがそのメーカー（又はシリーズ）

の特色になる

用具マニアの域になると

打球感や弾み方、回転のかかりなど

良いか悪いか

見ただけで分かる

※着色は除く

最近は特徴を出す為か

とがった方向な物が多い

そういえば

7月から新札発行なんですよね

まだ実物見たことないし、

描かれてる肖像画も誰だか分かんない

そして2000円札はどこいった？

新札見かけても本物か

疑ってしまいそうだ

笑

試打ラケット

もう一つ用意しよう

ここまで揃えとけば

ハマるラケットが見つかるだろう

ラケット

ラケット加工

（ブレードサイズカット

グリップカバー

バランス調整）

重さの割に

振ってみると軽く感じる

最近だけで

同じような加工を

何本したんだろ

その人に合わせたラケット製作

上手くなれ～

打つ球　何でも入れ〜

1本1本、強烈なお祈りしながら

製作する訳で

結構大変だけど

みんなの笑顔が

モチベーションだ

（＾ｖ＾）

トレーニング

いつもなら上げれる

バーベルが上げれない

軽くしても上げれない

失笑

疲れてるのかな～

次回、ガンバロー

なんとなく

今、日ペンが増えてるような気がする

今でこそ、ほとんどシェイクだけど

日ペンが静かなブームなのかも

自分も元々は日ペンだったので

見かけると「お！良いね！」って

思っちゃう

日ペンで打ってみたいラケットがあって

アームストロングのカセグリップ

これ面白そうだな～と

実物見た事ないから

誰かチャレンジしてくれんかな

う〜ん

右ヒザが痛い

そんで

今度は

左ヒザが痛い

ヒザ腰ラクチン

コンドロイチン

飲めば良いのか？

今、ゲーム練やったら即病院送りだな

またしばらく良い子にしとこ

用具

どうやら、新たに1万円ラバーが発売

されるみたい

スピードと回転が向上

的な

セレブリティラバーだ

シェイク2枚貼れば2万円

確実に上手くなるって保証はないけど

きっと売れるんでしょう

うちじゃ勧めんけど

確か、38mm球から今の40mm球に

なったのは、テレビ映えする為に

ボールを大きく見えやすくして

ボールスピードを遅くさせる事で

ラリー展開を増やす

って感じじゃなかったかな

実際、ラリーが続かんと楽しくないし

ラージが楽しいのはラリーが続くから

製造技術が向上して

またスピードが上がっていく訳で

これって20〜30年したら

またルール変わるんじゃないかな

42mm球になったり

○○素材は使っちゃ駄目とか

そもそも

卓球ってコスパが良いスポーツなはずだし、

気軽に楽しめるのが卓球の良いところ

これからもそうであってほしい

試打用ラケット

板とラバーの組み合わせを変更した

ラケットを用意してみた

たぶん、これがハマる人もいるはず

ホントは先入観が邪魔するから

製品名を削って分からんようにしたい

が、面倒だからやらない

テープでも貼って隠そうかな

自分に合ったラケットを見つけて

ほしい

暑くなりました

エアコンかけてますが、ハードに動けば

暑いし結構汗かきます

必ず大量の水分を持参して下さい

中には手ぶらで来る人がいますが

危険です

もう一度言います

必ず大量の水分を持参して下さい

乾く前に飲む

熱中症対策　必須！

久しぶりに

フィッシングに行ってみた

最近見つけたお気に入りポイント

到着すると先客がいたので

渋々離れた所でやってみる

しばらくすると先客の所が

バシャバシャ騒がしい

どうやら釣れたみたい

良いな～良いな～

と、思ってたら

ようやく自分にもかかった

暴れっぷりからチヌだと分かる

サイズはイマイチの30cm

とりあえず釣れたし眠くなるから

早めに撤収

直した竿も壊れんかったし

良かった

フィッシングは楽しいね

日々

忙しい

うん

忙しい

貧乏暇なしとはまさにこれ

そのうち時間とれたら

ここ行きたい

どこだか分かるかな？

ここで2〜3時間

ボ〜〜〜としたい

笑

楽しかったな～

広島観音オープン卓球大会R2

結果＆写真集はこちら

楽しかったけど

疲れた(笑)