大晦日

早い

もう大晦日だ

残る作業を片付けて

今晩はゆっくりすごしたい

この連休の間、皆様体調には気をつけて

それでは

よいお年を！😄

年末年始のトレーニング

年末年始

打ち納め

年内最終日

打ち納めイベント

絶対に負けられない戦いがある

遊びとはいえ負けたくない

ラージボールや発泡スチロールボール

変形ラケットや逆手卓球等など

結果は・・・全勝！😄

フルセットまでもつれた試合多数

マジでヤバかった！

みんな上手くなったな〜っと実感しました

ホント疲れた！

卓球オモロイ😄

卓球

硬式

ラージ

発泡スチロール　(笑)

逆手　(笑)

まあ色んな卓球があるけど

どれもオモロイ

個人的にはどれでも勝ちたい😏

まだ他に新ネタもあるんで

年明けイベントで遊んでもらおう

ランニング

ランニングしなくなって3年？

（ヒザ・腰・右手骨折がきっかけ）

再開しようかと思いつつも

ストレッチを優先で

少しは改善したけど

たまにヒザが痛いのが気になる

今、10km何分だろ？

いや5kmでダウンするかも

雨でも雪でも毎日10km走ってたのが

懐かしい

ホント健康なのが一番だ

NEWラケット

課題練習用の特殊なラケット

使った人から

「分かりやすい」と言ってもらえたし

手間かけて作った甲斐があった

改善点もあるから

もう少し工夫しよう

クリスマス

うちにもサンタさん来てくれんかな？

コピーロボットが欲しいのだが

※↑分かる人は昭和世代だ

全く痛くない腰も良いな〜

必ず大物が釣れる釣りグッズでもOK

・・・・・・

うん

そんな考えてる時間あるなら

溜まってる作業を片付けよう

メリークリスマス！

スマホ

バッテリーの減りが早いのと

本体のバージョン古くてアップデートできん

アプリが出だしたので

久しぶりにスマホを変えたました

何年使った？5年以上10年未満か

データの移行とか面倒だな～って思ってたら

電源入れて新旧並べて置いとくだけで

Bluetoothでアプリやら色んなデータが

コピーされて全く手間いらずで

simカード入替えてオワタ！

最近はこれがスタンダードなのかな

楽でイイネ😄

当分は設定やら色々イジり生活だ

頂きました

スパークリングワイン

お気遣いありがとうございます😊

私の飲食は皆様に支えられてます(笑)

今日から

いよいよ年末恒例イベント開始です

個人目標

年内全勝目指してガンバルヽ(｀▽´)/

発泡スチロール卓球

ホープスでは年末年始の恒例行事

発泡スチロール卓球

直径50mmの発泡スチロールの球を

使った卓球な訳で

これやればやるほど奥が深い

最初はサーブ自体入らないと思うけど

思いっきりスイングすれば

上回転や横回転も出せる

慣れてくれば

ドライブ・スマッシュ・フリック・チキータ

何でも出来る

そこまで出来ればエキスパート（上級者）

エキスパート同士であれば

この発泡スチロール卓球は

無茶苦茶疲れるけどオモロイ

硬式・ラージと続いて

発泡スチロール流行らんかな〜と願う

正味、これ遊びだけど

結構マジで良い練習にもなる

不規則な動きをするので

予測してよく球を見ないといけないし

素早い動き＆ハンドスピード

チキータやフリックなど台上技術

これが出来なきゃ硬式でも勝てないよ的な

要素が凄く詰まってる

硬式はブロックだけじゃ勝ちにくいし

どれだけ攻撃展開出来るか

発泡スチロールは

スローテンポで飛ばないから

全球攻撃しないと勝てない

特に台上

攻撃癖がつくのでオススメ

試合慣れしてる中級者以上の人は

是非やってみてほしい

発泡スチロール卓球 激アツ😁

年末年始

忘年会

久しぶりにみんなと飲み会

楽しかったな😄

あっという間の4時間だった　ヽ(｀▽´)/

次の日がしんどかったのは言うまでもない

いつも思う

最高の仲間に感謝

また飲もう！

球出し用ラケット2

どんな材質が

球出し用ラケットに適してるのか

これは間違いなく

「軽くて弾む」これに尽きる

該当するのはバルサ材でしょうね

厚さは6mm以上ないと弾みが足りない

衝撃に弱いんで台にぶつけたりすると

簡単に砕けるんで取扱い注意

とにかく軽さ優先です

軽けりゃ良いんです

じゃないと腕壊します

ちなみに

全く試合に出ない人であれば

別の選択肢もあって

比重の軽い素材で作るのもあり

チタン　ドライカーボン　プラ板　等など

※誰かドライカーボンくれんかな？

試合に出る人は

市販されてるJTTAA公認ラケットから

選ぶべき

それと同じラケット又は

軽くて同じ弾みのラケットを試合で使うと

違和感なく試合に対応できます

ほんで

ストレッチ

超重要ね

テレビあとがき

優勝した張本選手

大活躍の松島選手

ホント凄い！

松島選手はまだ18歳の高校生なのに

世界トップレベル

しかも2人共、体がゴツい！

流石トップアスリート

あんなに素早く動ける体が羨ましい

まあ自分は地道にストレッチ頑張るのだ

どこも痛くない、しなやかに素早く動く

体になるのは一体いつになるのやら

WTTファイナルズ香港

決勝

モーレゴードVS張本智和

張本選手　4−2勝利！

スゲー！！！

優勝！！！

おめでとうございます✨

球出し用ラケット

熟練の球出し職人であれば

球出し用ラケットを持っている

何千球、何万球と打つんで

大事なのが「軽さ」

軽くないと腕壊します

次に大事なのが「弾み」

弾んでくれないと腕壊します

ここで注意するのが

普段試合で使ってるラケットと

同じ弾みにする事

弾みが違うと感覚が狂うんで

球出しラケットでよく見かけるのが

中ペンやシェイクのラバー片面仕様

これが簡単に用意しやすい

球出し職人を目指す人は（いるのか？）

球出し用ラケット必須です

球出し

普段、右手で球出ししてるけど

少しでも負担を減らすために

左手で球出しやってみる

以前、右手骨折した時に

ガチで練習したんでそこそこ出来るが

連続がムズい

球出しって逆手側で球を数球持って

ラケットに向けてぶつけるように投げて

また素早く数球持って投げての繰り返し

この逆手側の動作が右手だとムズい

まあガチで練習した時は

右手にギプスしてたから仕方ない

慣れだな

まあ急ぎではないから

また時間があれば練習しよう

今はストレッチのほうが大事

ラケット

ラバーの進化は凄いけど

ラケットも進化してる

特に特殊素材は変わってる印象

話せば超絶長くなるんでハショるが

ようは飛ぶけど持つな〜って感じ

（分かる人にしか分からん表現かも）

素材だけじゃなく

グリップ内の加工など含めて

打ってみないと特徴が分からない

ラケットも多い

でも

新型の方が何でも良いかといえば

古いタイプの方が良い場合もある

テレビ

昨日の卓球すごかった！

もう少しで現世界王者に

勝てそうだった松島選手すごいね

まさに手に汗握る好プレーの連続

面白かったー！

ストーブ

家ではストーブ出してる

そしてそれはネコちゃん達の

お気に入りスポットでもある

そんなストーブの灯油代が高い

1缶（18㍑）2000円超

高いぜ・・・

昔は1缶1000円せんかったぞ

ガソリンも1㍑100円せんかった

どうやら暫定税率廃止とかで

ガソリンは安くなるみたい

でも灯油は関係ないらしい

詳しく知りたい人はググってね

灯油も安くならんかな〜

寒い

特に夜釣りは寒い

体は防寒対策で寒くないけど

指先がヤバイ

一応手袋してるけど

冷え性にはそれじゃ足らん

釣りがしやすくて暖かい手袋を検討しよう

ストレッチ

最近、右腕のストレッチを頑張ってる

肩甲骨から上腕周辺と色々

強烈な末端冷え性が少し改善したし

腕が動かしやすくなってきた

ストレッチローラーやソフトボール

使いながらいつも思う

ストレッチは痛い　笑

雪

久しぶりに手洗い洗車してみた

ほんで雪降った

普段やらん事やるとこうなる

編集ソフト

大会前後が編集作業に結構時間かかるから

もっと手間を減らして使いやすくしたい

が・・・

これが中々ムズい・・・・・

SE（システムエンジニア）の方は凄い

カッコいい

「お仕事何されてるんですか？」

「あ〜・・・SEです」

うん、カッコいい

憧れる　言ってみたい

・・・・・

まあ来年の2月までには

もう少し良いファイルになってる予定

色々

うっかり削除したファイルを諦めて

新規制作してなんとか完成

課題練習用及び貸出用ラケット

全て完成

2026年　大会スケジュール完成

第1戦は2月下旬

チラシはまだだけど

まだ他にもやらなあかん事が多い

編集ファイルをもっと使いやすくしたい

これが中々難題だ

ガンバロー