第5週目の為、練習お休みです
30日㈬は教室定休日
パーソナルトレーニングジムは
30日㈬も通常通りやります
宜しくお願いします
トライ&エラーを繰り返し
ついに理想的なソフトが完成
つくづくプログラミングはムズい
そういうお仕事されてる方を尊敬
まあ、プロが見ればダメ出し
沢山あるんだろうけど、
自己満足してるのでOK
各選手がスマホ見てリアルタイムに
自分の順位や他リーグの状況
トーナメント対戦相手など
確認出来るのは面白い
やりたい事はまだまだあるから
今後もアップデートするけど
とりあえず一段落
昨日もガンバった
いつものメニューにスクワットを追加
太ももがパンパンになって
キツかった〜
加圧トレーニングは効果的だ
ラケットの上板が剥がれた
前にも同じことがあったぞ
ひょっとしてこのラケットは
接着が弱いのか
それとも合板のバランス的に
こうなりやすいのか
素材は気に入ってるだけに
同じ素材を使ってる
他メーカーラケットにしたほうが
良いのかな
困ったもんだ
とりあえず直すけど
いろんな予定が入りすぎて
調整がムズいムズい
やっぱりコピーロボットが欲しい
古いか(笑)
これ気になる人は多いんじゃないかと
結局のところ
「準備が出来てるかどうか」
これに尽きる
・身体的パフォーマンス
・技術
・道具
・作戦
・メンタル
これら全て人よりも
準備出来れば勝てる可能性は高い
勝者は基本的に負けず嫌いで
負ける不安を取り除く為に
準備に手を抜かない
自分に負けるな
と、ボウズでも諦めずに
フィッシング
自然相手はムズいぜ
来年に向けて
面白そうな事を思いついた
まあ前からやってみたいと思ってた
お祭り的な企画
なんだけど
ついに
すんのかい
せんのかい
只今仕込み中
これってその時のプレーやレベルで
結構変わる訳で
スピード系や回転系
粘着系や変化系など
それに特化したトップグレードに
興味が湧いて使ってみて
やっぱ威力スゲーと感動してみたり
しばらくすると、ミスが増えた事に
気がついて自分には扱えないから
別のにしようと
んで、慣れた頃にアップグレードして
しばらくするとまた元に戻る
そしてふと思う
今までいくら使ったんだ?
いつものトレーニング
いつも上半身から下半身
そしてトドメのベンチプレス
という順番から
今回は
下半身から上半身
そしてベンチプレス
とやってみたところ
下半身トレでかなりキツくて
ベンチプレスは途中で
無念のギブアップ
下半身強化必須なので
今度からこのパターンでやろう
何回かゲーム練やると
次の日、内転筋が張ってる
前はそんな事なかったし
弱ってるのかな?
ランニングも暫くやってないし
弱って当たり前か
動く体はキープしたいし
自分のトレーニングメニューを
ちょっと見直そう
広島県スポーツ会館に
水筒の忘れ物がありました
心当たりのある方は
ホープスにご連絡下さい
※保管期限1ヶ月
以降は処分させて頂きます