2024年10月28日月曜日

10月29日㈫31日㈭は

第5週目の為、練習お休みです

30日㈬は教室定休日

パーソナルトレーニングジムは
30日㈬も通常通りやります

宜しくお願いします

2024年10月25日金曜日

編集ソフト

トライ&エラーを繰り返し
ついに理想的なソフトが完成

つくづくプログラミングはムズい
そういうお仕事されてる方を尊敬

まあ、プロが見ればダメ出し
沢山あるんだろうけど、
自己満足してるのでOK

各選手がスマホ見てリアルタイムに
自分の順位や他リーグの状況
トーナメント対戦相手など
確認出来るのは面白い

やりたい事はまだまだあるから
今後もアップデートするけど
とりあえず一段落

2024年10月24日木曜日

トレーニングジム


昨日もガンバった
いつものメニューにスクワットを追加
太ももがパンパンになって
キツかった〜
加圧トレーニングは効果的だ

2024年10月22日火曜日

ふむふむ

ラケットの上板が剥がれた

前にも同じことがあったぞ
ひょっとしてこのラケットは
接着が弱いのか
それとも合板のバランス的に
こうなりやすいのか

素材は気に入ってるだけに
同じ素材を使ってる
他メーカーラケットにしたほうが
良いのかな

困ったもんだ
とりあえず直すけど

2024年10月21日月曜日

2025年に向けて

いろんな予定が入りすぎて
調整がムズいムズい

やっぱりコピーロボットが欲しい
古いか(笑)

2024年10月19日土曜日

勝つ為に

これ気になる人は多いんじゃないかと

結局のところ
「準備が出来てるかどうか」
これに尽きる

・身体的パフォーマンス
・技術
・道具
・作戦
・メンタル

これら全て人よりも
準備出来れば勝てる可能性は高い

勝者は基本的に負けず嫌いで
負ける不安を取り除く為に
準備に手を抜かない

自分に負けるな


と、ボウズでも諦めずに
フィッシング

自然相手はムズいぜ

2024年10月17日木曜日

2024年10月13日日曜日

なんだか

来年に向けて
面白そうな事を思いついた

まあ前からやってみたいと思ってた
お祭り的な企画
なんだけど

ついに

すんのかい

せんのかい

只今仕込み中

2024年10月11日金曜日

ラバー選び

これってその時のプレーやレベルで
結構変わる訳で

自分の場合
例えば
スピード系や回転系
粘着系や変化系など
それに特化したトップグレードに
興味が湧いて使ってみて
やっぱ威力スゲーと感動してみたり

しばらくすると、ミスが増えた事に
気がついて自分には扱えないから
別のにしようと
んで、慣れた頃にアップグレードして
しばらくするとまた元に戻る

そしてふと思う


今までいくら使ったんだ?

2024年10月10日木曜日

トレーニングジム

いつものトレーニング

いつも上半身から下半身
そしてトドメのベンチプレス
という順番から
今回は
下半身から上半身
そしてベンチプレス
とやってみたところ
下半身トレでかなりキツくて
ベンチプレスは途中で
無念のギブアップ

下半身強化必須なので
今度からこのパターンでやろう

2024年10月8日火曜日

最近

何回かゲーム練やると
次の日、内転筋が張ってる

前はそんな事なかったし
弱ってるのかな?
ランニングも暫くやってないし
弱って当たり前か

動く体はキープしたいし
自分のトレーニングメニューを
ちょっと見直そう

2024年10月3日木曜日

忘れ物


広島県スポーツ会館に
水筒の忘れ物がありました

心当たりのある方は
ホープスにご連絡下さい

※保管期限1ヶ月
以降は処分させて頂きます