ホープス杯 卓球大会 第5戦

ホープス杯　卓球大会　第5戦
開催日・9月29日㈯

9月1日㈯から受付開始
エントリー方法は、
・電話
・メール
・練習日に直接
のいずれかでご連絡下さい。

参加費1000円は、練習日に集金させて頂きます。

定員20名
受付はお早目に。
詳細はチラシをチェック！

8月30日㈭は

30日㈭は第5週目の為、通常練習はお休みです。

個別指導のみ17時〜21時まで対応可能です。
※2時間〜4時間まで
※1時間=2500円

ご連絡お待ちしてます。

こりゃ

美味い！
「くりぃむぱん」
クリーム濃厚！パン生地が抜群に美味い！
見つけたらまた買おう！（笑）

今日から

全国中学校卓球大会（全国大会）が
広島グリーンアリーナで開催されます。
今日は開会式
明日23日㈭、団体戦
明後日24日㈮、個人戦
だったはず。
全国レベルのプレーを間近で見るチャンス
グリーンアリーナへGO！

お土産

頂きました
美味い！美味いぞ！
ありがとうございます！

お土産

頂きました。
ミルクチョコクッキー
美味い！
ありがとうございます！

お土産

頂きました。
愛媛県産果汁入りキャンディー
「みきゃん」
良いね面白いし美味い！
ありがとうございます！

頂きました

このクリームパン、たっぷりクリームが入ってます。
もちろん美味い！
ありがとうございます！

お土産

頂きました。
関西の串かつソース味
美味い！確かに程よい酸味のソース味です。
ありがとうございます！

マラソン

毎年参加している
広島国際平和マラソン

今年も参加です。
クラスはチャレンジコース10km
距離10km自体はほぼ毎日トレーニングで走ってるんで大丈夫ですが、タイムが年々落ちてるんで今年どうなることやら。
45〜50分で走れたらOKかな。
ちなみに去年は強烈な腰痛が出てしまい、無念の出走前リタイア。（笑）

なので、体調管理には気をつけよう。

お盆の予定

お盆も通常通り練習やります。
頑張りましょう！

毎日

暑いですね〜！
体育館だとエアコン無いから余計に暑い。

ホープス練習場の会館はエアコンあるんで助かります。

スポーツセンター

今日は若者と一緒にスポーツセンターで練習。
暑いのに良く動くね。
疲れた〜

頂きました

こ、これは美味い！
美味いじゃないか〜！
しかもデカイ！
通常サイズの1.5倍ぐらいあるかな。
アンパン好きな人は是非食べてみて欲しい一品。オススメ〜！

美味しく頂きました。ありがとうございます。

夏バテ

毎日暑いです。
2日続けて自分の練習やりましたが、バテバテです。
昨日の練習がキツかった〜！

皆さんも体調管理には気をつけましょう！

これも美味い

ヤマザキパン
「高級つぶあん」

クリーム・ジャム・つぶあん
どれも美味い！